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win10系统屏幕太刺眼调节方法：

1、找自到左下角的“开始”，点击一下。

2、在左侧弹出的竖框框里找到“设置”点击进入。

3、打开设置后找到如图所示的系统并点击进入。

4、在弹出框里就可以看到“显示”拉动方框里的滑块就可以调整屏幕亮度了。按照自己的体验来进行调节即可。

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