1、奶制品，喝酒之前可以喝两杯牛奶或者是酸奶，不仅可以掩护胃黏膜，防止酒精刺激胃，引发胃病，还能减缓酒精进入人体的速度，让醉酒的风险降到最低，一般来说在喝酒一个小时或者半个小时之前喝奶就可以到达这个后果。

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2、吃生黄豆，据研讨表明，黄豆中富含蛋白质，进入肠胃后会产生变形，能够消费酒精，防止酒精进入血液循环，所以晚上有应酬须要喝酒的朋友，可以在喝酒之前吃一些泡水的黄豆，这样就可以有效的防止醉酒，但是必定不要吃太多，很容易胀肚。

3、多吃一些面食，喝酒之前吃一些面食也可以有效的防止醉酒，喝酒之前吃一些馒头、面包、面条可以防止酒精对胃发生直接损害，能够延缓酒精进入血液的时光，不仅能够防止醉酒，还能下降得胃病的几率，须要注意的是必定不要空腹喝酒，不仅容易醉酒，而且对肠胃的刺激也比拟大，容易导致胃病。

4、吃一些动物肝脏，动物肝脏不仅养分丰硕，并且可以进步人体对乙醇的消费才能，所以饮酒之前可以适量的吃一些动物肝脏，其中猪肝后果 成都建站公司 好，猪肝富含维生素B堪称“养分美味”，喝酒之前吃一些煮熟的猪肝，能够让你的酒量大增，但是须要注意的是，并不是所有人都合适吃动物肝脏，像一些肠胃不好的人，就应当少吃。

本文标题：多吃什么不醉
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